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Lo step coreografico è una disciplina divertente, sempre nuova, che fa sudare e bruciare tantissimo. Ha il merito di utilizzare l’ora dedicandola totalmente alla costruzione di una piccola e semplice coreografia che tiene impegnata la mente, distraendola da preoccupazioni quotidiane.
Nel contempo l’ attività aerobica diventa sempre più elevata fino ad arrivare ad un picco massimo, per poi scendere nella parte finale, col risultato che si bruciano molte calorie senza avvertire la fatica. Oltre a favorire il dimagrimento, questa attività porta ad altri benefici: si acquisisce la capacità di coordinazione, si tonificano gambe e glutei, fa molto bene al cuore e alla circolazione in generale, la respirazione diventa più fluida e i polmoni più resistenti all’allenamento.
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Ai sensi della Legge n. 124/2017 si comunica che nell’anno 2020, la società IMPATTO ZERO S.S.D.A .L. (CF: 02282430996) ha ricevuto, da parte della Presidenza del Consiglio dei Ministri, € 16.353,00 in contributi a sostegno dei soggetti colpiti dall’emergenza epidemiologica “Covid-19”.